Min goda gröt

2,5 dl kokosmjölk

1-2 tsk kokosolja

1 msk pumpakärnor

1 msk solrosfrön

1 msk linfrön

1 msk chiafrön

1 msk mandelmjöl (eller hackade nötter/mandlar efter smak)

1 banan

Mixa med mixerstav, koka upp och låt koka i ett par minuter. Servera med valfri sylt. 

Jag kokade ihop en jättegod blåbärssylt. 

5 dl blåbär

1-2 cm riven ingefära

1 msk chiafrön

En gnutta honung

Koka i ca 5 min. Späd med liiiite vattenvid behov. Håller i ca en v i kylskåp (men tar säkert slut fortare än så 😊).